Гипноз – «гипнотерапия», в основе которой лежит психологическое воздействие на человека, позволяющее ввести его в транс. В процессе гипнотического сна ослабевает самоконтроль и снижается концентрация внимания.
Подобное состояние может возникнуть и в повседневной жизни – когда человек занимается монотонной деятельностью, просыпается или едет в транспорте. Хотите узнать о гипнозе больше? Продолжайте читать дальше эту статью.
Избавление от вредных привычек
Гипноз – вспомогательный способ лечения различных болезней. Сеансы проводит опытный и квалифицированный психотерапевт или психолог, способный ввести пациента в транс. Время терапии зависит от психологического состояния человека.
Психотерапия позволяет избавиться от зависимости к алкоголю, наркотикам, курению. Под гипнозом человек может преодолеть психологическое и физическое влечение к вредной привычке. В гипнотическом состоянии пациент получает возможность переосмыслить свое отношение к различным веществам, наладить работу ЦНС.
Лечение фобий и тревожного состояния
По результатам исследования Имперского колледжа медицины, техники и науки стало доказано, что гипнотерапия позволяет человеку компенсировать стресс. Пациент под воздействием специалиста переосмысливает причины своих страхов и пересматривает отношение к ним.
В глубоком сне человек учится контролировать свои реакции, вызывающие тревожное состояние и заменять их положительными эмоциями.
Лечение эмоциональных травм
Посредством глубокого сна люди имеют возможность вернуться к событиям, которые привели к возникновению патологического состояния и взглянуть на них с другой стороны. Гипноз позволяет по-другому реагировать на них и вызвать другую ассоциацию с ними.
Гипноз и боли
Это эффективный способ лечения болевых ощущений. Сеансы гипноза позволяли снизить болевой порог, связанный с родами. Гипнотерапия дает возможность дополнить и повысить преимущества обычной медицины. Но важно помнить, что данный метод терапии не превосходит стандартную помощь терапевтов.
Как с помощью гипноза приобрести уверенность в себе
Гипнотерапия позволяет забыть убеждения и установки, способные влиять на поведение человека. Гипноз действует на подсознание пациента, заставляя его поверить в себя. В результате до разума человека доходит, что он может вести себя по-другому и его самооценка значительно повышается.
Сон и бессонница
Нарушения сна также лечатся с помощью гипнотерапии. Причинами бессонницы могут быть:
- психосоматика – депрессия, тревога, стрессовые ситуации;
- употребление спиртных напитков и сильно действующих медицинских препаратов, активизирующих и угнетающих функции центральной нервной системы;
- заболевания психики;
- нарушения работы органов дыхания;
- судороги;
- патологии, сопровождающиеся болями или оказывающими действие на ЦНС.
Внимание! Если человек страдает бессонницей на протяжении 3-х и более недель необходимо срочно обратиться к психотерапевту. Но следует помнить, что гипноз может использоваться только в качестве вспомогательного метода лечения.
Самостоятельно проводить эксперименты с различными препаратами не стоит. Лучше воспользоваться помощью опытного и квалифицированного специалиста – гипнолога, который поможет справиться с этой проблемой и избавиться от нарушений, связанных с засыпанием. Но на это потребуется время.
Сеансы гипноза помогут справиться с тревогой, избавиться от паники и депрессии. Гипнотерапия дает человеку возможность настроиться на нужный лад, работать над своими проблемами. По окончанию такой терапии большинство пациентов забывают о своих проблемах, что позволяет нормализовать сон.
Управление стрессом
Гипноз при стрессовых ситуациях помогает справиться с неприятной симптоматикой и дискомфортным состоянием. Данный метод лечения оказывает положительное действие на центральную нервную систему.
Пациент возвращается к обычному образу жизни, у него восстанавливается эмоциональный фон, самочувствие в целом. После гипнотерапии в организме налаживаются все процессы, что позволяет полноценно человеку работать.
Для каждого пациента гипнотерапевт подбирает свой метод психологического воздействия. Одному человеку может потребоваться до 6 сеансов терапии, другому более длительное время (до 2-х месяцев лечения).
Гипнотерапия позволяет избавиться от психологических травм, стрессов, депрессии, комбинируется с программами реабилитации и лекарственными препаратами.
Без медицинского влияния пациент с помощью гипноза на протяжении 2-х недель сможет восстановиться после стрессовой ситуации, но только при условии отсутствия причин, которые привели к возникновению патологического состояния.
Если по истечению этого времени улучшений не наблюдается понадобиться помощь квалифицированного психотерапевта.
Улучшение концентрации
Гипноз показан людям, которые не могут сосредоточиться на определенной проблеме, деле. Данный метод воздействия позволит сконцентрироваться и работать над поставленной задачей, расслабиться.
Лечение пищевых расстройств
Гипноз позволит человеку разобраться в причинах, связанных с отношением к еде и правильному питанию, вернуть прежние формы. Это настоящая помощь в контроле веса.
Улучшение спортивной подготовки и физиологического состояния
Люди, занимающиеся спортом, используют данный метод лечения для улучшения концентрации. Гипнолог вводит человека в транс, что позволяет справиться с психологическими проблемами, которые не дают добиться лучших результатов и повысить мотивацию, полноценно работать.
Основные противопоказания
Гипноз – эффективный метод лечения, но его можно использовать далеко не всем пациентам.
Противопоказаниями могут стать:
- расстройства психики: биполярное нарушение, шизофрения;
- лечение медицинскими препаратами оказывающими влияние на ЦНС (антидепрессанты, седативные лекарства, нейролептики);
- нарушения развития психики;
- наркотическое или алкогольное опьянение;
- повышенная температура тела, недомогание и ОРВИ.
Внимание! Прежде чем прибегнуть к гипнозу следует пройти обследование, что позволит исключить побочные эффекты от данного метода лечения.
Можно ли загипнотизировать человека против его воли?
По результатам проведенных исследований было доказано, что людей против их воли загипнотизировать нельзя. Но внушение носит характерq внушения на подсознательном уровне. Под гипнозом пациент следует убеждениям, соответствующим его целям, задачам и интересам.
В состоянии глубокого сна у людей не отключается контроль важных поведенческих и психических процессов. Сохраняется инстинкт самосохранения, не нарушаются моральные барьеры (невозможно заставить человека совершить аморальный поступок).
Исследования относительно гипноза проводились неоднократно и других результатов пока не дали.
Прежде чем обратиться за помощью к гипнотерапевту следует убедиться в его квалификации. Специалисты, обещающие достичь максимальной эффективности после одного сеанса – простые «шарлатаны».
Гипнотерапия – сложный и длительный процесс лечения. По этой причине не стоит пользоваться услугами специалистов, обещающим получить быстрый результат всего за несколько сеансов. Тяжелые расстройства психики следует лечить медицинскими препаратами. Гипноз – вспомогательная терапия.
