Гипноз – это состояние, при котором человек погружается в свое подсознание, при этом максимально концентрируясь и фокусируясь на достижение определенных целей.
Так, гипноз активно используется в медицине и психотерапии для избавления от зависимостей, раскрытия творческого потенциала, проработки внутренних ограничения, лечения человека от различных расстройств и отклонений.
Несмотря на то, что гипноз имеет широкое распространение в современном мире, и его эффективность доказана многочисленными практиками и исследованиями, он имеет определенные риски и многочисленные риски, а также побочные эффекты, которые довольно часто проявляются в том случае, если гипнолог не имеет образования или большого опыта работы.
По этой причине гипноз иногда признается неэтическим и не используется определенными группами населения.
Регрессия в прошлое
Человек не может выбрать, будет он в процессе гипноза перемещаться в свое прошлое или нет, причем при погружении все чувства и эмоции переживаются значительно ярче и выразительнее.
В некоторых случаях такое погружение положительно сказывается на состоянии здоровья человека, помогая проработать различные травмы, понять, откуда появились те или иные проблемы, как можно осуществить их решение и так далее.
При этом нельзя не сказать о том, что в процессе погружения могут возникать неприятные ощущения и отрицательные эмоции, и такое состояние считается нормальным при учете того, что приходится снова переживать травмирующие эмоции, вспоминать самые мелкие детали и так далее.
Регрессия в прошлое нередко приносит положительный результат, помогает справиться с травмами, проработать их, разобрать причины и последствия, но иногда отмечается негативное воздействие такого погружения.
Иногда после того, как гипноз завершается, человеку не становится проще, он не чувствует расслабления и погружается в переживания снова и снова. В результате есть риск развития депрессии, которая будет значительно серьезнее и продолжительнее предшествующей.
Иные переживают сильнейший стресс, который заставлять чувствовать апатию и терять ценности. В результате такого лечения ситуация только усугубляется и требуется помощь уже психологов и психиатров, а иногда и клиническое лечение. Но такое происходит крайне редко.
Ложные воспоминания
Еще одна достаточно серьезная проблема, с которой может столкнуться человек при воздействии гипноза – появление ложных воспоминаний, которые не имеют никакого отношения к действительности. То есть человек помнит о том, что выполнял те или иные действия, хотя в действительности этого не происходило.
Это связано с тем, что гипноз все же довольно серьезно воздействует на человека, а потому стоит проявить внимательность при выборе опытного гипнолога.
Именно по причине наличия такого побочного эффекта при лечении гипнозом, все сведения, полученные на его основании, не могут считаться доказательством или разборе того или иного дела, а также не могут использоваться против человека в суде.
Кроме того, воздействие гипнозом считается незаконным, и в случае проявления серьезных побочных эффектов может последовать соответствующее наказание за некорректное проведение лечения.
Физические побочные эффекты
Несмотря на то, что гипноз предполагает воздействие именно на подсознательную часть, после окончания сеанса некоторые люди отмечают ухудшение именно физического самочувствия. Преимущественно это простая головная боль, которая после гипноза считается нормой и не должна становиться причиной для серьезного беспокойства.
Преимущественно головные боли оказываются слабо выраженными, но бывает и такое, что они оказываются настолько сильными, то приходится пить обезболивающие препараты. Можно ли считать, что это серьезный вред для здоровья? Скорее нет, чем да, ведь после продолжительных самокопаний или умственной деятельности также может болеть голова и в привычной обстановке.
Несколько реже у человека наблюдаются головокружение и даже полуобморочные или обморочные состояния. Такие состояния, как правило, проходят довольно быстро, но бывает и такое, что они сохраняются на протяжении 2-3 дней. Тошнота может проявляться как следствие головокружения, рвота проявляется крайне редко.
На самом деле, точно сказать о воздействии гипноза на определенного человека – невозможно, так как каждый организм имеет свои особенности. Просто стоит знать о том, что могут быть побочные эффекты, и учитывать риски их появления при обращении к гипнологу для лечения своих проблем.
Дезориентация
Преимущественно гипноз дезориентирует человека только при первом сеансе. Это состояние является весьма распространенным, и о нем предупреждают перед тем, как начать терапию. Преимущественно у человека просто появляется ощущение того, что он находится не на своем месте, что ему не комфортно.
Он может не помнить сам процесс вхождения в транс и может быть сильно растерян при выходе из него.
По этой причине часто гипноз проводится в максимально комфортной и расслабляющей обстановке, в которой человек может себя почувствовать в безопасности и получить максимум пользы от сеанса.
Эмоциональные реакции
Резкое изменение настроения при проведении терапии также имеет большое распространение, и удивляться этому не стоит. Так как гипнолог старается добраться до определенных воспоминаний, а также проработать их посредством повторного анализа и воспроизведения в памяти, вполне нормально то, что будут проявляться соответствующие эмоции.
При этом реакции оказывается различной, от горьких слез и крайне поникшего состояния до заливистого смеха.
Каждый организм реагирует на подобные вмешательства по-своему, определенным образом переживая травмирующие моменты.
Пациенты с психическими расстройствами
Вреден ли гипноз для людей с явными психическими отклонениями?
В некоторых случаях – да, а потому терапия проводится исключительно после ее назначения психотерапевтом и при максимальном контроле состояния человека.
Проблема в том, что у людей, страдающих от различных расстройств, восприятие окружающей действительности настолько может быть искажено, что в процессе разбора подсознательной части состояние может только ухудшиться.
Известны случаи, когда после окончания курса гипноза состояние больного стремительно ухудшалось, появлялись галлюцинации и искажения действительности, еще более яркие и выраженные, чем раньше.
По этой причине многие даже опытные гипнологи предпочитают не работать с пациента психоневрологических диспансеров, так как это может стать причиной появления серьезных отклонений в состоянии, причем в отрицательном плане.
Этические проблемы
Такие проблемы могут возникнуть только в том случае, если обратиться к недобросовестному гипнологу, который будет злоупотреблять доверием человека и отсутствием настороженности с его стороны.
На сегодняшний день проблемы этического плана возникают довольно редко, так как гипнологов, которые переступают установленные границы, отстраняют от профессиональной деятельности, а иногда даже сажают вследствие неэтического отношения к своим пациентам.
Важно отметить, что и сам человек может минимизировать риск возникновения ситуаций неэтического характера посредством тщательного выбора специалиста, к которому он будет обращаться.
Зависимость от гипноза
Гипноз не провоцирует появление физической зависимости, но он может стать причиной к привыканию к простому и быстрому расслаблению и снятию стресса.
Подобная разновидность зависимости встречается крайне редко, так как суть терапий заключается именно в том, чтобы предоставить человеку возможность расслабиться и избавиться от постоянного стресса.
Некоторые частые посетители гипнологов отмечают, что обходиться без терапии на протяжении длительного времени оказывается максимально сложно, а нередко требуется даже помощь со стороны.
Вредно ли кодирование гипнозом
Гипноз может использоваться для кодирования человека, то есть для внедрения в его подсознание определенной мысли, которая будет корректировать его отношение к жизни, настроение, поведение, особенности характера и так далее.
Для того, чтобы провести кодирование и закрепление полученного результата может потребоваться несколько последовательных сеансов, которые будут проводиться с определенным интервалом времени для получения лучшей результативности.
При проведении кодирования требуется использование специализированных техник, а также грамотное подкрепление на протяжении некоторого промежутка времени, который определяется индивидуально.
Важный момент – техника кодирования должна быть составлена таким образом, чтобы исключить вероятность появления побочных эффектов или неправильной закладки мыслей в голове у человека.
Есть определенные правила и требования, которым необходимо придерживаться для получения отличного результата. Именно поэтому лучше переплатить за опытного гипнолога с большим стажем, тем самым минимизировать риски неправильного кодирования, чем в последующем страдать от многочисленных последствий экономии.
Побочные действия гипноза
Получается, что при прохождении одного или нескольких сеансов гипноза, все же присутствует вероятность появления разнообразных побочных эффектов, которые так или иначе будут оказывать влияние на состояние человека.
Преимущественно такие подобные эффекты оказываются незначительными и проходят в течение пары часов, максимум – пары дней после проведения сеанса.
Например, головная боль проходит в течение пары часов практически у всех, кто с ней сталкивается, в то время как тошнота может сохраняться на протяжении весьма продолжительного промежутка времени, точно также, как и чувство подавленности и растерянности.
Во многом скорость прохождения побочных эффектов зависит именно от особенностей организма человека, его восприимчивости к гипнозу, количества проведенных практик и так далее. Но в некоторых случаях побочные эффекты сохраняются на протяжении весьма длительного промежутка времени и могут оказывать крайне негативное влияние на жизнь человека.
Например, галлюцинации у людей с психическими расстройствами могут сохраняться на протяжении нескольких лет или даже всей жизни, вследствие чего потребуется повышенный контроль и постоянное лечение.
Список наиболее частых побочек:
- Регрессия в прошлые травмы. Во время гипноза возможен контакт с травматичными событиями из прошлого. Это может быть шокирующим и вызвать отрицательные эмоциональные реакции, такие как страх, грусть или гнев;
- Временные психологические нарушения. Некоторые люди после сеанса могут столкнуться с усиленной тревожностью, пониженным настроением или чувством разобщенности. Эти ощущения обычно проходят, но требуют внимания и, возможно, дополнительной консультации;
- Физический дискомфорт. Усталость, легкое головокружение или даже тошнота — возможные физические реакции после гипноза. Это может быть связано с релаксацией или изменением физиологического состояния организма;
- Искаженные воспоминания. В процессе гипноза может произойти формирование ложных воспоминаний или искажение действительно произошедших событий, что важно учитывать при использовании гипноза в юриспруденции;
- Эмоциональные всплески. Гипноз может вызвать всплески эмоций, так как пациент может столкнуться с подавленными чувствами или воспоминаниями. Это может проявляться в плаче, гневе или даже смехе;
- Сопротивление. Некоторые пациенты могут чувствовать, что их пытались манипулировать или контролировать во время сеанса. Это может вызвать недовольство или недоверие к гипнотерапевту;
- Недостаток эффекта. Некоторые люди просто не реагируют на гипноз или чувствуют, что не были глубоко погружены в гипнотическое состояние, что может вызвать разочарование;
- Зависимость от сеансов. Редко, но некоторые люди начинают чрезмерно полагаться на гипноз, видя в нем единственное решение своих проблем, что может привести к психологической зависимости от сеансов.
Итак, теперь вы знаете все тонкости гипноза. Помните, друзья, что правильно использовать гипноз — это искусство, а не только научная практика. Не забывайте, что с силой приходит и ответственность… а иногда и пара смешных историй на память!
Продолжайте исследовать свой внутренний мир, но не удивляйтесь, если вдруг окажетесь спрашивать себя: ‘Почему у меня в голове звучит мелодия из последнего хит-парада?’. Гипноз – он такой!
